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Les 10 meilleures huiles essentielles apaisantes (et comment les utiliser!)

Les 10 meilleures huiles essentielles apaisantes (et comment les utiliser!)

  • René Furterer Furterer Astera Fresh Concentré apaisant fraîcheur aux huiles essentielles froides - 50ml
    Concentré apaisant fraîcheur aux huiles essentielles froides Astera Fresh, à l'aide de son applicateur massant exclusif, il apaise le cuir chevelu pour la santé et la beauté des cheveux. Utilisé en première étape du rituel capillaire, ce soin avant-shampoing biphase puise dans les bienfaits des huiles
  • Propos'Nature Propos' Nature Aroma-Phytothérapie Huile Essentielle Katrafay Bio 10ml
    Propos'Nature Huile Essentielle Bio Katrafay 10ml est idéale en diffusion l'été pour protéger la peau des sensations de démangeaisons mais également en cosmétique pour ses vertus apaisantes et réconfortantes.
  • Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Epinette Noire Bio 10ml
    Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Epinette Noire Bio 10ml s'utilise comme produit de diffusion. L'épinette noire appelée aussi épicéa noir, est une espèce de conifère commun au nord-est des États-Unis et surtout au Canada. Elle fait partie des 40 espèces d'épicéas, et, est l'une des plus résistantes aux
  • Eona Huile Essentielle Lemongrass Bio 10ml
    Description : L'huille essentielle de Lemongrass Bio Eona est une huile essenteille aux propriétés anti-inflammatoire et décongestionnantes. Elle est aussi vasodilatrice, indiquée notamment pour la cellulite ou les varices. S'utilise également en cas de douleurs rhumatismales, foulures ou encore lumbago. Son
  • Eona Huile Essentielle Geranium Bourbon Bio 10ml
    Eona Huile Essentielle de geranium bourbon bio c'est une huile essentielle pour le bien-être du corps et de l'esprit. Elle est connue pour ses propriétés assainissantes et relaxantes. Cette huile essentielle est originaire de l'île de la Réunion. Elle peut s'utiliser : en massage en diffusion par voie orale
  • Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Gaulthérie Bio 10ml
    Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Gaulthérie 10ml Indications: Douleurs musculaires ou articulaires (rhumatisme, arthrite), acaricide, stimulant immunitaire. Conseils d'usage: En massage. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des enfants. Sauf avis autorisé, ne pas utiliser pendant la grossesse et
  • Eona Huile Essentielle Sauge Sclarée Bio 10ml
    Eona Huile Essentielle de Sauge Sclarée bio c'est une huile essentielle bienfaisante. On dit que c'est une huile essentielle pour la femme car elle favorise l'harmonie féminine en agissant sur le hormones. Elle encourage également la circulation du sang et permet de garder une peau saine. Elle peut s'utiliser
  • Eona Huile Essentielle Menthe des Champs Bio 10ml
    Description : Eona Huile Essentielle menthe des Champs Bio c'est une huile essentielle bienfaisante. Elle peut s'utiliser de différentes manières pour traiter diverses pathologies. Elle s'utilise alors : en massage en diffusion par voie orale L'huile essentielle de menthe des champs a une senteur délicieuse
  • Biofloral Huile Essentielle Sapin d'Auvergne Bio 10ml
    Biofloral Huile Essentielle Sapin d'Auvergne Bio 10ml est une huile essentielle bio 100% pure et naturelle au sapin d'Auvergne qui peut s'utiliser aussi bien dans le bain pour un moment détente qu'en massage ou en diffusion.
  • Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Niaouli 10ml
    Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Niaouli 10ml Indications: Cicatrisante, brûlure, décongestionnante respiratoire, infections respiratoires. Conseils d'usage: En massage, en diffusion, dans le bain, par voie orale. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des enfants. Sauf avis autorisé, ne pas utiliser
  • Eona Huile Essentielle Pin Maritime Bio 10ml
    Description : L' Huile Essentielle Pin Maritime Bio Eona aide à combattre les infections et les problèmes de voies respiratoires. Elle peut être s'utiliser en diffusion atmosphérique pour ses propriétés tonique et antiseptique. Connue pour ses fonctions oxygénantes, elle permet aussi de soigner arthrose ,
  • Eona Huile Essentielle Ylang Ylang Bio 10ml
    Description : L' Huile Essentielle Ylang Ylang Bio Eona est un relaxant nerveux et anti-arythmique. Elle est utilisé pour lutter contre le stress, mais aussi pour la beauté de la peau et des cheveux. Elle est plus connu pour sa réputation d'aphrodisiaque qui stimule la libido, notamment chez la femme où elle

Les huiles essentielles existent depuis des milliers d’années, mais beaucoup réalisent maintenant leurs bienfaits, y compris moi-même. Jusqu’à il y a quelques années, la seule huile essentielle que je connaissais était l’huile d’arbre à thé. Heureusement, un monde complètement nouveau s’est ouvert à moi pour soutenir la santé de ma famille naturellement avec des huiles essentielles.

Et bien qu’il y ait tant d’utilisations pour ces huiles, nous ne parlerons aujourd’hui que de nos 10 huiles essentielles apaisantes. Des huiles essentielles apaisantes qui peuvent aider à restaurer la santé mentale lorsque les choses semblent devenir hors de contrôle …

Avez-vous déjà ressenti cela?

Les huiles essentielles sont extraites de fleurs, herbes, herbes, arbres et résines pour n’en nommer que quelques-unes. Les huiles essentielles pures sont généralement extraites par distillation à la vapeur ou par pression à froid. Les huiles d’agrumes sont extraites par pression à froid, généralement l’écorce, du fruit.

Ces huiles contiennent des centaines de composants qui affectent votre corps au niveau cellulaire. Et en une seconde, les huiles essentielles ont la capacité d’influencer votre humeur et votre humeur.

Il est important de distinguer les huiles essentielles des parfums synthétiques, qui n’ont aucun effet thérapeutique, mais seulement des arômes agréables. Malheureusement, la plupart des bougies et des déodorants contiennent également une longue liste de produits chimiques synthétiques, y compris le formaldéhyde. Mais les huiles essentielles, d’autre part, sont la base de l’aromathérapie – un traitement holistique et alternatif qui tire parti des saveurs naturelles, présentes dans les plantes, les fleurs et les bois, pour apporter des bienfaits au corps, à l’esprit et à l’esprit.

Les huiles essentielles suivantes sont sans danger pour les enfants de plus de 1 an:

  • mandarin – Léger, fruité, note de tête d’agrumes (bio, froid exprimé à partir de l’huile essentielle de mandarine avec écorces de fruits)
  • Camomille romaine – Note de coeur fraîche, riche, douce, fruitée, semblable à une pomme (bio, distillée à la vapeur à partir de fleurs, huile essentielle de camomille romaine)
  • lavande – Note de cœur douce, florale, herbacée (bio, distillée à la vapeur à partir de fleurs d’huile essentielle de lavande)
  • palmarosa – Note de cœur sucrée, florale et rosée, semblable au géranium (biologique, distillé à la vapeur à partir d’huile essentielle de palmarosa)

Pour les adultes, il est possible d’ajouter ces huiles à la liste:

  • Ylang Ylang – Note de fond florale riche et douce (bio, distillée à la vapeur à partir de fleurs d’huile essentielle d’ylang ylang)
  • bergamote – Note de tête fraîche, épicée, florale, d’agrumes (bio, froid exprimé par l’écorce du fruit, sans bergaptene, huile essentielle de bergamote)
  • Bois de cèdre – Note de fond boisée, balsamique, riche en notes sèches (bio, distillée à la vapeur à partir de bois et d’huile essentielle de bois de cèdre de sciure)
  • Rose bulgare – Note de cœur très riche, profonde, fleurie, légèrement épicée (bio, vapeur distillée à partir de pétales de fleurs, huile essentielle de rose de Bulgarie)
  • orange – Note de tête douce, sucrée et d’agrumes (bio, pressée à froid à partir d’huile essentielle de zeste de fruits bio)
  • géranium – Note de cœur lourde, douce et florale (bio, distillée à la vapeur à partir de fleurs et de feuilles d’huile essentielle de géranium)

Ce n’est pas une liste exhaustive car il existe des centaines d’huiles essentielles, mais c’est un excellent endroit pour commencer. Les huiles essentielles réagissent différemment dans notre corps. Donc, une huile qui fonctionne très bien pour moi peut ne pas fonctionner pour vous. Il s’agit d’expérimenter et de trouver ce qui fonctionne pour vous.


Maintenant que vous avez une liste d’huiles essentielles relaxantes, comment les utilisez-vous? Eh bien, il existe de nombreuses façons de les intégrer à votre routine, notamment:

propagation – C’est un excellent moyen de créer un environnement de spa relaxant à domicile. Ajoutez 4 à 6 gouttes (ou quelle que soit la direction du diffuseur) à l’une des huiles ci-dessus et allumez-la. Une excellente combinaison apaisante à répandre est la lavande et le bois de cèdre. Pour les petits enfants, seulement quelques gouttes sont nécessaires.

Voici un excellent tutoriel pour les assainisseurs d’air de diffuseur de bricolage avec de l’huile essentielle de bricolage et ces colliers de diffuseur d’huile essentielle de bricolage feraient un excellent cadeau (pour les autres et pour vous-même)! De plus, vous ne voulez pas manquer notre article sur Comment faire des mélanges d’huiles essentielles pour les inhalateurs personnels.

massage – Diluez les huiles essentielles avec une huile de support pour un massage extraordinaire et relaxant. Vous ne savez pas quel coursier ou lequel utiliser? Consultez cet article expliquant certaines de nos huiles de messagerie préférées.

Pour vos muscles endoloris, vous aimerez certainement notre recette DIY Kitty Balm (comme Tiger Balm®). Vous devriez également jeter un coup d’œil à nos délicieuses recettes de beurre corporel bricolage … et aux magnifiques beurres pour le corps que Jess vend dans le magasin de prononciation!

Notez également que lors de l’utilisation externe d’huiles essentielles sur des enfants (et même des adultes!), Il est important de les diluer en toute sécurité en fonction de leur âge. selon « Aromathérapie pour l’enfant en bonne santé » ceux-ci sont considérés comme des ratios de dilution sûrs:

âge Huile essentielle pour 1 oz d’huile de support
Nouveau-né – 6 mois 0-1 baisse
6-12 mois 1-2 gouttes
1-4 ans 1-5 gouttes
5-7 ans 3-6 gouttes
8-12 ans 5-10 gouttes
Des adultes en bonne santé 12 gouttes

spa – Les huiles essentielles peuvent être ajoutées aux sels d’Epsom ou diluées dans une petite quantité d’huile de support et ajoutées au bain. Encore une fois pour les plus petits, seules quelques gouttes d’huile sont nécessaires. Attention: n’ajoutez pas d’huiles essentielles directement dans l’eau du bain. Mélangez toujours avec du sel d’Epsom, du gel de bain ou de l’huile de support. Les huiles essentielles et l’eau ne se mélangent pas, donc vos huiles resteront simplement au-dessus de l’eau, ce qui peut provoquer une irritation de la peau.

Voici deux recettes de bain moussant non toxiques qui utilisent des huiles essentielles et c’est une fantastique recette de bain de trempage bricolage (qui aide l’eczéma du bébé de Jess!) Peut-être les bombes de bain bricolage qui faire exploser le chlore pourrait bien fonctionner pour vous et votre eau (et cet article parle d’un système de filtration d’eau fantastique pour toute la maison que Jess et son mari se sont installés).

Linge de maison ou vaporisateur d’ambiance – Il est si facile de faire un spray apaisant pour la pièce. Ajoutez 3-5 gouttes de vos huiles dans un flacon pulvérisateur de 2 oz et remplissez-le d’eau. Secouez-le et vaporisez-le dans l’air ou sur le linge avant de vous coucher.

Voici un spray fantastique pour rafraîchir la salle de bricolage et voici quelques conseils pour nettoyer l’air avec des huiles essentielles.

Il n’est pas compliqué de profiter des bienfaits des huiles essentielles apaisantes.

Quelles sont vos huiles essentielles apaisantes et relaxantes préférées? Qu’aimeriez-vous ajouter à notre liste?

*pour des informations concernant les OT pendant la grossesse, c’est une bonne lecture et vérifiez auprès de votre médecin

  • Sencia Huile Essentielle Girofle Clou 10ml
    Sencia Huile Essentielle Girofle Clou c'est une huile chémotypée à l'identité et à la qualité certifiés. Elle est souvent utilisée pour calmer des douleurs dentaires. En effet, elle a des propriétés calmantes et assainissantes. L'huile essentielle de clou de girofle s'utilise diluée à une huile végétale.
  • Comptoir de l Apothicaire Le Comptoir de l'Apothicaire Huile Essentielle Mandarine Rouge Bio 10ml
    L' huile essentielle de mandarine rouge Le Comptoir de l'Apothicaire est dotée de nombreuses propriétés. Relaxante et calmante, elle favorise l'endormissement. À cet objectif, elle s'utilise à merveille en diffusion, d'autant plus que sa fragrance fruitée est très agréable. Également connue pour ses vertus
  • Pranarom huile essentielle patchouli bio 10ml
    L’huile essentielle Patchouli discount de PRANAROM, l’aromathérapie scientifique dans une huile essentielle aux multiples vertus apaisantes, purifiantes, indiquée lors d’affections cutanés, dans votre parapharmacie en ligne à prix discount.Depuis 1991 le laboratoire PRANAROM développe des produits
  • Biofloral Huile Essentielle Bio Gaultherie 10ml
    Biofloral Huile Essentielle Bio Gaultherie 10ml, est une huile apaisante et relaxante. Elle est souvent utilisée en cas de gênes et douleurs musculaires ou articulaires. Son parfum vous séduira et ses nombreuses vertus en fond une huile très appréciée.
  • NatureSun Aroms Huile Essentielle Citronnelle 10ml
    Description : L' Huile Essentielle Citronnelle NatureSun Aroms est réputée pour ses vertus apaisantes et ses propriétés insectifuges. Originaire du sud de l'Inde, la citronnelle est une plante tropicale herbacée qui possède des qualités aromatiques particulières. Elle joue le rôle d'anti-infectieux,
  • Haloma Huile Essentielle PetitGrain Bigaradier Bio 10ml
    Haloma Huile Essentielle PetitGrain Bigaradier Bio 10ml aromatise vos préparations culinaires ou se consomme en tisane. Ce sont les feuilles et les rameaux de Citrus aurantium L. var. amara qui ont été utilisés pour obtenir cette huile essentielle. Alors, n'attendez plus pour régaler vos papilles !
  • Biofloral Huile Essentielle Bio Eucalyptus Radié 10ml
    Biofloral Huile Essentielle Bio Eucalyptus Radié 10ml , est obtenue par distillation complète des feuilles d'eucalyptus, elles possèdent une odeur fraîche et agréable. Dotée de multiples propriétés, elle s'utilise tant pour la beauté que pour la santé. Elle peut ainsi s'utiliser pour le soin des peaux
  • Comptoir de l Apothicaire Le Comptoir de l'Apothicaire Huile Essentielle Cannelle Rameaux 10ml
    Description : L' Huile Essentielle Cannelle Rameaux Le Comptoir de l'Apothicaire stimule le système immunitaire et réduit la fatigue. La cannelle est une plante antibactérienne très stimulante pour le corps. Cette épice provient de l'écorce de cannelier utilisé depuis toujours dans la cuisine, mais aussi dans
  • Pranarom Huile Essentielle Bio Bois de Rose 10ml
    L' huile essentielle de bois de rose Pranarom s'utilise aussi bien pour la santé que pour la beauté, ou même en olfactothérapie pour le bien-être. Immunostimulante et dotée de propriétés antiseptiques et antibactériennes, elle peut être utilisée en cas de rhume, de bronchite... Elle est aussi de toute utilité
  • Pranarom Huile Essentielle Thym à Feuilles de Sarriette 10ml
    Informations : Huile essentielle chémotypée Posologie : A utiliser en masage, en difusion, par voie orale après avis du professionnel et respect des précautions d'usage. Composition : Huile essentielle 100% pure et naturelle Conditionnement : Flacon
  • Haloma Huile Essentielle Citron Vert Bio 10ml
    Haloma Huile Essentielle Citron Vert Bio 10ml aromatise vos préparations culinaires ou se consomme en tisane. Ce sont les péricarpes frais de Cistus aurantifolia qui ont été utilisés pour obtenir cette huile essentielle. Alors, n'attendez plus pour régaler vos papilles !
  • Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Thym Bornéol Bio 10ml
    Le Comptoir Aroma Huile Essentielle Thym Bornéol 10ml s'utilise comme produit de diffusion. Il existe plusieurs variétés de thyms qui diffèrent selon leur origine géographique et surtout selon l'altitude à laquelle ils poussent. Le Thym a ainsi la particularité de présenter une diversité de chémotypes